암환자 맞춤형 거슨요법 1주일 식단표 예시
거슨요법은 암환자의 자연치유를 위한 대표적인 식이요법으로, 간 해독과 면역 강화, 세포 재생을 돕는 것을 목표로 합니다. 식단의 핵심은 유기농 식품, 생채소 주스, 소금·지방 배제, 커피관장 등이 있으며, 하루 세 끼와 수차례 주스를 일정하게 섭취해야 효과가 극대화됩니다. 그러나 처음 시작하는 암환자나 가족들에게는 무엇을, 얼마나, 어떻게 구성해야 할지 막막할 수 있습니다. 이 글에서는 암환자에게 적합한 거슨요법 1주일 식단표를 하루 단위로 구성하여 실제 실천에 도움을 주고자 합니다.거슨요법 식단의 구성 원리와 실행 기준거슨요법은 단순한 건강식이 아닌, 의학적 목적을 가진 치료 식단입니다. 맥스 거슨 박사에 의해 개발된 이 요법은 암을 비롯한 다양한 만성질환의 치유를 목표로 하며, 특히 식이조절을 통한 ..
2025. 6. 21.
